Rahasia untuk meningkatkan tinggi badan

Banyak orang yang penasaran kepada orang yang memiliki tinggi badan ideal. Seakan akan ada rahasia untuk meningkatkan tinggi badan mereka. Sehingga timbul pertanyaan, Kenapa tinggi badan mereka bisa ideal? dan kenapa mereka bisa meningkatkan tinggi badan mereka dengan mudah?

Tinggi badan memang penting dalam menjalani kehidupan dan profesi anda. Seperti dalam bidang akademi kepolisian, akademi tentara nasional, atlet olahraga, bahkan dalam gaya hidup saat ini. Sehingga saat anda memiliki tubuh yang tinggi, maka anda merasa lebih PD dalam kumpul dengan teman maupun mau ikut kegiatan lainnya. Dan sebaliknya, orang yang tidak memiliki tinggi badan yang cukup akan merasa minder bila kumpul dengan orang yang berbadan tinggi ideal.

Biasanya, mereka yang berbadan pendek akan mencari cara atau rahasia supaya cepat untuk meninggikan badan mereka. Didalam masyarakat dikenal dengan obat ajaib peninggi badan atau suplement peninggi badan, padahal itu sesuatu yang belum pasti dan belum tentu bisa meningkatkan tinggi badan anda. Bahkan efek samping dari suplement atau obat tersebut tentunya belum anda ketahui dengan baik.

Dalam meningkatkan tinggi badan anda, ada sebuah rahasia yang bisa dilakukan oleh siapa saja dan ini sudah terbukti bisa meningkatkan tinggi badan anda serta bisa membantu menjaga kekuatan tulang dan menjaga kesehatan tubuh anda. Anda tidak perlu mengkonsumsi obat atau suplement untuk meningkatkan tinggi badan anda, Karena cara ini bisa anda gunakan dimana saja dan kapan saja.

Berikut rahasia untuk meningkatka tinggi badan anda:

1. Menjaga pola hidup yang sehat
   Karena dengan menjaga pola hidup yang sehat, organ organ tubuh anda akan berfungsi secara optimal, dengan hidup sehat pula gizi yang anda konsumsi akan mudah diserap oleh tubuh dan hormon pertumbuhan andapun akan bisa berfungsi dengan baik. Berfungsinya hormon tersebut menjadikan tubuh anda bisa tinggi dan kesehatan andapun akan terjaga.
   
   
2. Terapi Tinggi Badan
   Dengan menggunakan terapi tinggi badan tubuh anda akan mendapat banyak manfaat. Karena terapi tinggi badan berfungsi untuk meningkatkan dan menumbuhkan hormon pertumbuhan anda yang sudah mulai berkurang, serta membantu manjaga kekebalan tulang serta menjaga kesehatan tubuh anda.
   
   
   Terapi ini memanfaatkan frekuensi gelombang suara yang kemudian diolah oleh para ahli dan kemudian diproduksi dalam bentuk CD dan DVD. 
   
3. Latihan atau olahraga yang cukup
   Latihan atau olahraga ini sangat berguna untuk menjaga kesehatan anda. Karena dengan latihan dan olahraga otot anda akan elastis dan  tulang andapun akan kuat. Dengan begitu, tinggi badan yang anda impikanpun bisa terelaksasikan.
   
   
   Latihan atau olahraga ini bisa berupa: Gerakan lari cepat jarak pendek (sprint), Gerakan Menendang, Gerakan melompat, Bersepeda, Berenang, Gerakan Berayun, Gerakan peregangan, senam dan lain-lain
   
   
4. Mengkonsumsi makanan yang bergizi dan menyehatkan
   Dengan mengkonsumsi makanan yang menyehatkan bagi tubuh anda,serta mangandung banyak gizi seperti: Vit A, protein, vit d, mineral,  kalsium dan gizi lainnya, yang nantinya membantu anda dalam proses meningkatkan dan menjaga kesehatan tulang Anda secara optimal
   
   
5. Istirahat yang cukup
   Proses pertumbuhan biasanya terjadi saat Anda sedang tidur, maka dari itu, istirahat yang cukup merupakan cara yang mudah dan menyenangkan dalam proses meningkatkan tinggi badan anda. Dengan istirahat yang cukup pula, otak anda akan terasa lebih segar sehingga kesehatan andapun bisa terjaga dengan baik.